REFLEXOLOGIE
La réflexologie occidentale est une pratique manuelle basée sur la stimulation de zones et points réflexes permettant de rééquilibrer l'organisme et de rétablir l'homéostasie à partir de la représentation du corps sur les main et les pieds.
Au cabinet Ocyto'SENS sera pratiqué la Neuro-réflexologie selon la Méthode originale de Nadine Jedrey et Sergio Mesa.
Cette nouvelle méthode est basée sur le lien existant entre le système nerveux et certains de nos organes.
A partir de la sollicitation des nerfs rachidiens, de la moelle épinière et l'action de l'hypothalamus au niveau du système nerveux périphérique, le réflexologue peut agir sur le délicat équilibre de fonctionnement du système nerveux autonome et provoquer l'homéostasie.
C'est un merveilleux outil d'entretien et de prévention qui peut être un accompagnement ou un appoint à des traitements médicaux.
SES BIENFAITS
Améliore la gestion du stress,
Facilite le relâchement des tensions physiques et mentales
Favorise la circulation sanguine et lymphatique
Aide le système nerveux autonome à rétablir l'homéostasie
Participe à la gestion de la douleur
Aide les systèmes fonctionnels à retrouver leur équilibre
Renforce le système immunitaire et le potentiel d'auto-guérison de l'organisme
Aide à l'élimination des toxines
Toutes douleurs non identifiées par un médecin
Thrombose/Phlébite
Femmes enceintes de moins de 3 mois
Fièvre
Blessure sur le membre qui sera manipulé
Pour les précautions, me contacter
LES CONTRE-INDICATIONS
LES PRECAUTIONS
Sportifs
La réflexologie, véritable aide aux sportifs !
Quel que soit le sport pratiqué, il provoque un encrassement par l’accumulation des toxines, qui, en forte quantité déclenche des maux, des douleurs, des tensions.
Les sportifs sont sujets à des crispations, des tensions, des crampes, des cors, des tendinites.. qui peuvent réduire les performances.
Le corps va s’adapter à cette manifestation douloureuse en diminuant la force exercée, modifier le geste technique, les appuis, les prises et entrainer des postures de compensation.
La réflexologie plantaire est une technique douce qui permet avant tout de détendre le corps et éliminer les toxines.
En stimulant l’activité d’organes et de réflexes posturaux, la réflexologie plantaire favorise la récupération (drainage des émonctoires, stimulation du foie, des reins) et intervient pour rétablir un fonctionnement correct des pieds en cas de crampes et crispation.
La séance sera adaptée en fonction de la physiologie du sportif, du but recherché et de la pratique exercée.
Ainsi, les zones travaillées permettront d’augmenter l’amplitude cardiaque et respiratoire, de stimuler le drainage lymphatique, d’aider au sommeil, de décontracter les orteils et le système musculaire et également de gagner en confiance.
POUR QUI?
Bébés et Enfants
La réflexologie plantaire est un merveilleux outil pour les enfants car elle permet de soulager de manière naturelle les tensions physiques et émotionnelles comme :
Troubles du sommeil : problèmes d’endormissement, terreurs nocturnes, agitation, problèmes de concentration.
Troubles respiratoires : rhinites, otites, asthme.
Troubles de la digestion : reflux, coliques, diarrhée, constipation.
Femmes enceintes
(A partir du 4ème mois)
A partir du 4è mois, la réflexologie est particulièrement bénéfique pour soulager de manière naturelle les inconforts liés à la grossesse :
Troubles du sommeil,
Troubles de la circulation (jambes lourdes, hémorroïdes…),
Tensions du dos,
Troubles digestifs (nausées, vomissements, constipation…),
Troubles urinaires,
Tensions nerveuses.
La séance procure une relaxation profonde.
Elle favorise l’écoute de la mère avec son bébé.
L’intensité du soin réflexologique et les zones traitées sont adaptés à l’avancement de la grossesse.
Adolescents
La puberté est une période de transition entre l’enfance et l’âge adulte.
Elle est caractérisée par le développement des organes et des caractères sexuels.
Elle débute plus ou moins tôt (10-12 ans pour les filles et 11-16 ans pour les garçons).
Elle est très variable d’un individu à l’autre, et s’accompagne de modifications psychologiques et physiologiques.
En effet, l’adolescente s’inquiète parfois des métamorphoses de son corps et éprouve des sentiments nerveux :
Des complexes liés à son apparence physique (risque de surpoids, augmentation de la transpiration, apparition de l’acné, …)
Des sautes d’humeur, un manque de confiance en soi
Une émotivité +++
Des périodes de fatigue
Des insomnies (problème à l’endormissement ou de réveils nocturnes)
Stress, angoisse
Peur de ne pas y arriver (à l’école, au sport,…)
En stimulant des zones réflexes des organes, la réflexologie aide à rétablir le bon fonctionnement des grands systèmes de l’organisme (endocrinien, nerveux,…). Elle permet de lâcher prise, de digérer ses émotions tout en aidant l’organisme à lutter contre le stress, l’anxiété, la fatigue et permet de retrouver de l’énergie.
Adultes
La réflexologie plantaire est reconnu pour son efficacité dans la gestion du stress !
Mais c'est aussi un magnifique outil de prévention qui en favorisant la
la détente, va prévenir la maladie, améliorer la santé et calmer les douleurs pour un mieux-être général.
La réflexologie engendre des bienfaits physiques et psychiques :
Dynamise l'organisme,
Harmonise les fonctions vitales,
Libère le stress et les tensions nerveuses,
Soulage les tensions du dos et beaucoup d'autres douleurs,
Améliore la circulation sanguine,
Apporte détente et relaxation profonde,
Active le système lymphatique et
Décontracte les muscles.
Mais le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à
La décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.
Seniors
Favoriser leur bien-être
Chaque étape de la vie nécessite parfois un accompagnement.
La réflexologie propose , pour nos séniors un accompagnement doux et naturel afin d’aider le corps à retrouver son équilibre et son bien-être.
Cette approche manuelle, axée sur la détente, permettra également aux personnes âgées de retrouver un certain contact avec leur propre corps. Cette pratique pourra également apaiser et alléger le corps comme l’esprit, souvent douloureux et agité avec l’âge ou la maladie.
Les parcours de fin de vie pourront également être agrémentés de quelques séances qui seront adaptées selon l’âge et les besoins de chacun.
En somme, proposer un accompagnement en réflexologie à un senior a de nombreux avantages qu’il s’agisse de rendre son quotidien plus agréable, de simplement retrouver la détente, ou de travailler sur un problème ciblé.